4.08.2017 | Recepty

Banánovo-kakaová kaša z ryžových vločiek (bez lepku a laktózy)

Banánovo-kakaová kaša z ryžových vločiek (bez lepku a laktózy)

Ahojte moji drahí! Do zbierky sladkých raňajok pridávam túto parádnu kašu z ryžových vločiek, ktorú môžete urobiť na tisíc spôsobov… s malinami, jahodami, čučoriedkami, jabĺčkom… Ja som dnes stavila na čokoládovo-banánovú klasiku 🙂 A viete čo je na tejto kaši úplne najlepšie? Že ju môžu aj bezlepkáči, aj tí, ktorí sú intolerantní na laktózu 🙂 Skvelé! Tak poďme na suroviny:

Ingrediencie Čo potrebujeme?
130 g ryžové vločky500 ml ryžové alebo kokosové mlieko1 banán1 KL med1 KL kakao1 hrsť hrozienka2 KL chia semienka
poďme na to tu je postup
  1. Mlieko zovrieme.

  2. Ryžové vločky premiešame s chia semienkami a vysypeme do vriaceho mlieka. Zdroj tepla znížime na minimum a varíme 5 minút.

  3. Banán nakrájame a spolu s hrozienkami pridáme do vločkovej kaše.

  4. Osladíme medom a vrch kaše posypeme kakaom.

  5. Nezabudneme na kopček Pomätenej slivky (džemík dodá fajnovú, rumovú chuť) 🙂

GentleJam

Darčekové balenia

Originálne produkty musia mať svoje jedinečné balenia. Preto vám ponúkame drevené luxusné krabičky vystlané prírodným lykom s originálnou podpisovou kartou.

GentleJam

Darčekové balenia

Originálne produkty musia mať svoje jedinečné balenia. Preto vám ponúkame drevené luxusné krabičky vystlané prírodným lykom s originálnou podpisovou kartou.